寿らいふシリーズスタッフブログ

1. ⽔分補給の重要性
⾼齢者は体内の⽔分調節が難しくなっています。こまめな⽔分補給を⼼掛け、⽔筒を常備して外出時にも⽔を摂るようにしましょう。また、汗をかいたらすぐに⽔分を補給することが⼤切です。

2. 適切な服装
薄着は涼しく感じるかもしれませんが、紫外線や直射⽇光を防ぐため、軽い⻑袖や帽⼦を着⽤することがおすすめです。さらに、通気性のある⾐類を選ぶことで快適さを保ちながら過ごしましょう。

3. 室内の温度管理
居住空間の温度を適切に調整することも重要です。エアコンや扇⾵機を使⽤して室温を快適なレベルに保ち、熱中症のリスクを軽減しましょう。

4. 涼しい場所で過ごす
屋外の活動は避け、涼しい室内で過ごすよう⼼掛けましょう。特に昼間の暑い時間帯は外出を控え、朝晩の涼しい時間帯を利⽤して外出することが良いでしょう。

5. ⾷事に注意
夏は⾷欲が減退しやすい季節ですが、栄養バランスを考えた軽めの⾷事を⼼掛けましょう。特に⽔分が多く含まれる野菜や果物を摂取すると良いですね。

6. 体調管理と休息
体調がすぐれない場合は無理をせず、早めに休息をとることが⼤切です。体⼒を消耗せずに無理なく過ごすことで、熱中症のリスクを減らすことができます。

⾼齢者の熱中症予防には、周囲のサポートと予防対策の徹底が不可⽋です。
ご家族や地域の⽅々と⼀丸となって⾼齢者の健康を守れるよう、日々心掛けております。
そして、⾼齢者⾃⾝も⾃⼰管理を意識して、快適で安全な夏を迎えられるようにしましょう。

最近は暑い日が続き、こまめな水分補給が大切な時期でもあります。
寿らいふ高島平に、お住いのお客様でお茶なら何でもよいのだけれども、緑茶とかでも良いの、とご質問が多くあります。
緑茶はカフェインが入っており、利尿作用の原因となり、水分が体外に出てしまう為、
ノンカフェインの麦茶をお勧めさせて頂いております。
カフェインというとコーヒーを思い浮かべる方もいるかと存じますが、コーヒー以外でも
カフェインが入っている飲み物はある為、参考にして頂けたらと存じます。
寿らいふ高島平では予約制とはなりますが随時、ご見学対応を募集しております。
是非、お問い合わせ頂けますよう何卒よろしくお願い致します。

７月１日は多くの山で山開きが行われます。

昔、山は自然の恵みをもたらす聖域として、聖職者以外の立ち入りが禁止されていました。しかし江戸時代中期になると、山に祀られている神様を拝みたいという要望が庶民の間にも広がり、夏の一定期間のみ登山が許可されるようになったといいます。山開きには、登山の安全祈願と、山を登れる時期が来たことを祝う意味が込められています。


本格的な夏の到来です。
山に親しみ安全に十分注意して、登山を楽しみたいものです。

2023年6月30日に寿らいふ高島平　近隣にコンビニエンスストアがオープンいたします。
今までは少し離れた所まで買い物に行かなければならず、天候が悪い日などは特に、大変な思いをされて買い物に行かれる、お客様が大勢いましたが、今後は買い物も近場になり、楽になられると存じます。
現在お住いのご入居者様も大変、楽しみにされております。
今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。

ご入居者、ご家族の皆様及び、見学してみたい方々

サービス付き高齢者向け住宅「寿らいふときわ台」（板橋区）では、
安心の先にある自由な生活を掲げております。

長期にわたる「新型コロナウイルス感染症」の防止に多大なご協力いただき、
職員一同こころより深く感謝申し上げます。

この度、「新型コロナウイルス感染症の５類感染症移行」に伴い、
寿らいふときわ台も「ノーマルの生活」に戻させていただきます。

【食　堂】ご自由に利用できるようになりました。
【娯楽室】集団で自由にご利用できるようになりました。

一方、インフルと同様な感染症である以上、
寿らいふときわ台は、個人の意思を尊重しながら、
引き続きでマスク着用を推奨させていただきますので、
ご理解くださいよう何卒よろしくお願い申し上げます。

寿らいふときわ台では、引き続きご見学を随時承っておりますので、
皆様からのお問い合わせをお待ちしております。