2024.08.13熱中症に気をつけて！！！
皆さまこんにちは。立秋とは名ばかりの厳しい暑さが続いておりますが、お変わりありませんか。
オリンピックも無事に閉会し、熱狂も冷めやらぬなか日本の夏はまだまだ猛暑をふるっていますね。。。総務省消防庁によると7月29日から8月4日までの全国の熱中症による救急搬送された人数はなんと…
12，272人にもなるとのことです。年齢区分別にみますと満65歳以上の高齢者の方は60.3％になり、主な発生場所は意外なことにも住居での搬送が41.6%とほとんどを占めています。ですが確かに思い当たる節が多く・・・当施設でも「エアコンをつけるのはもったいない」と我慢強くエアコンを使用されることなくお過ごしされる方もみられます。熱中症は未然に防げます！熱中症の予防対策としては、環境、からだ、行動の３つのポイントに気を付けることが大切です。
環境：エアコンやせんぷうきのを活用し室温を快適に保つ。カーテンや日よけを使って直射日光を避ける。そして湿度にも注意し除湿器も活用する。
からだ：汗をかいていなくてもこまめな水分補給をする。通気性のいい薄手の服装を選ぶ。ぬるめのお風呂、冷タオルなど体温を下げる工夫をする。
行動：暑い時間帯の激しい運動は避け、涼しい時間帯に。特に暑い日は外出は避ける。体調に変化を感じたらすぐに涼しい場所で休み、水分を補給する。
年々夏の暑さは増すばかりです。自分は大丈夫、と思わずくれぐれも体調には気を付けて万全の準備でこの夏を一緒に乗り越えていきましょう！
アクアヴィラ香椎浜では一階ホールに毎日熱中症警戒レベル、本日の暑さ指数を掲載していますので参考にしていただければ幸いです。
