2023.09.23もうすぐ10月ですね。
朝晩は涼しくなって、過ごしやすくなりました。
ただ夕方の突然の雨には悩まされますね。
今年は一足早く、インフルエ...
2023.09.18残暑が続きます。脱水症状は十分注意してください。
残暑が続くなか、十分な量の水分を取れておりますでしょうか。
意外とこまめに水分を取っているように思えますが、隠れ脱...
2023.08.31秋の始まり！
明日より9月になり気象庁の予報用語では「秋」は9月から11月までとなっております。
一昔前ですと9月になると暑さも和ら...
2023.08.30元気な高齢者になるための秘訣
1. 健康的な生活
健康は幸福の基本です。定期的な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠を心がけましょう。
ま...
