10月数量限定 秋のプレミアム限定メニュー!! 「秋の御膳牛カツと松茸炊込ご飯」
みなさまこんにちわ！最近めっきり涼しくなってきましたね。
インフルエンザのニュースもテレビで見かけるようになってまいりました。
厚生労働省のホームページにインフルエンザ推奨予防法が掲載されておりましたので
今日は紹介させて頂きます。
1) 流行前のワクチン接種
インフルエンザワクチンは、感染後に発症する可能性を低減させる効果と、発症した場合の重症化防止に有効と報告されており、日本でもワクチン接種をする方が増加する傾向にあります。【インフルエンザワクチンの接種について】を参照
2) 外出後の手洗い等
流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず接触や飛沫感染などを感染経路とする感染症の対策の基本です。インフルエンザウイルスにはアルコール製剤による手指衛生も効果があります。
3) 適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。
4) 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。
5) 人混みや繁華街への外出を控える
インフルエンザが流行してきたら、特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度、飛沫感染等を防ぐことができる不織布（ふしょくふ）製マスクを着用することは一つの防御策と考えられます。
予防法のなかにもありますが、バランスのとれた栄養を摂取できるように、
「しっかりご飯を食べる」というのが大事です！！
アクアヴィラ香椎浜では、季節にあわせたイベント食を提供しております。
１０月３１日は秋のプレミアム限定メニュー「秋の御膳牛カツと松茸炊込ご飯」
を数量限定税込１２００円で提供させていただきました。
これからも皆様の「体」と「心」の健康をサポートできるように、
美味しいイベントを開催いたしますので
宜しくお願いいたします。
